Important: “Tu alegi” daca postezi pe blogul tau un link catre acest articol! Daca o faci, iti voi analiza blogul intr-o viitoare emisiune Blogatu LiveTV!

Acum 3 ani si 3 luni si 15 zile m-am lasat de fumat. Pana atunci mai incercasem de vreo 20-30 de ori si chiar imi iesise pentru o zi, doua. Din 13 decembrie 2007 pana acum n-am mai pus in gura nicio tigara aprinsa! Care e secretul? Vointa! Dar nu despre lasarea de fumat sau vointa e acest articol ci despre iaurt.

Va dati seama ca, dupa ce m-am lasat de fumat, am inceput sa mananc din ce in ce mai mult. Acum 3 ani, am ajuns la aceeasi greutate pe care am avut-o pana in urma cu 2 saptamani: 100 de kg. Cam mult pentru inaltimea mea. Am 1,75 metri inaltime si cu siguranta ca nu-mi sta prea bine cu atatea kilograme in plus. Din acel moment pana in urma cu 2 saptamani, am tot incercat sa slabesc cu ajutorul unor diete aflate de pe internet sau de la prieteni. Cu toate ca ar fi avut efect, n-am reusit sa le respect. Nu pentru ca n-as fi avut vointa, ci pentru ca aveam prea multa. Vroiam si sa slabesc, si sa mananc ce-mi place.
Degeaba mancam intr-o zi numai legume sau peste, daca a doua zi infulecam cate doi-trei hamburgeri. Si nu o faceam pentru ca eram iresponsabil ci pentru ca foamea ma indruma spre mancarea plina de calorii.

In urma cu 2 saptamani am vizitat Viena, cu ocazia unui congres medical european de psihiatrie. Nu sunt eu psihiatru, dar ma pasioneaza medicina in toate ramurile ei. Asa ca am fost invitat la un eveniment grandios, care s-a desfasurat intr-un cartier spectaculos. Nu o sa va descriu cu lux de amanunte sala in care am ascultat o prelegere despre vointa si despre puterea de a invinge frica, insa va pot spune c-am ramas impresionat de un discurs. N-am retinut cine l-a tinut, pentru ca nu mai putin de 10 medici s-au perindat intr-o ora pe scena, dar a fost extrem de motivant. Stiu, ar fi trebuit sa-l filmez si sa-l postez pe blog, insa am fost atat de captivat de subiect incat am uitat ca aveam camera foto cu mine. Stiti cu totii ca multi oameni sufera de anorexie sau bulimie. Scopul celor anorexici si bulimici este sa aiba o greutate ideala. Totul se afla insa in mintea lor! Greutatea ideala pentru ei e cu mult sub greutatea normala. Ei bine, stiam toate astea si cu siguranta ca stiati si voi. Ce mi-a placut in mod deosebit insa, a fost momentul in care cel de pe scena a sustinut ca nu exista o greutate ideala. Cu toate ca exista standarde, in functie de varsta si sex, unora le sta mai bine cu cateva kilograme in plus, altora cu cateva in minus fata de definitia data de nutritionisti. Greutatea ideala este diferita pentru fiecare om in parte. Iar cea mai ideala greutate este aceea la care suntem cei mai atractivi sau atractive pentru sexul opus. Bine, nimeni nu ne dezbraca la propriu din priviri. Insa un om, barbat sau femeie, atrage persoanele de sex opus daca are, in ochii acestora, o anumita conformatie fizica. Cati barbati cu burta sunt atractivi pentru femei? Cate femei cu picioare si maini groase sunt atractive pentru barbati? Va spun eu, foarte putini. Standardul este dat de atractia sexuala pe care o exercitam iar aceasta variaza in functie de greutate. Iar daca persoanele de sex opus nu intorc capul dupa tine pe strada, inseamna ca ori nu ai o greutate potrivita, ori nu arati bine.

Da, am avut ce invata din acest seminar si am priceput ca ar trebui sa dau cat mai repede burta jos ca sa fiu pe placul femeilor. Dupa ce-am plecat de la conferinta, am inceput sa ma plimb prin Viena. Era a doua zi a excursiei.

Iar Viena este un oras extrem de frumos, plin de locuri extrem de interesante. Si mai e si un oras in care am descoperit care e cea mai buna metoda de a deveni mai atractiv in ochii femeilor: iaurtul. Consumul de iaurt e cea mai buna metoda de a pierde in greutate fara a ma infometa. La micul dejun inclus primeam, pe langa cafeau, pe masa, si o cutie de iaurt. Inainte de a participa la congres, am fost reticent, mai ales ca iaurtul nu se numara printre preferintele mele alimentare.

Ca veni vorba, sa va spun si ce mananc eu de obicei: gratar de porc sau pui fript cu cartofi prajiti sau ciorba, de toate felurile. La desert mai servesc si o prajitura. Atunci cand merg la fast-food, aleg intotdeauna cel mai mare meniu. Sa revin insa la iaurtul din Viena. N-o fi el atat de gustos precum iaurtul Cremosso de la Danone, promovat in campania “Tu alegi”, insa cu siguranta e aproape la fel de sanatos. Am mancat, timp de 5 dimineti, cate o cutie de iaurt, alaturi de alte cateva feluri de mancare, peste si salata de fructe. Asta doar pentru ca doream sa devin mai atractiv…

Pentru ca am stat la un hotel foarte apropiat de centrul istoric al Vienei, am tinut cu tot dinadinsul sa vizitez, in timpul liber, cat mai multe muzee si strazi flancate de cladiri spectaculoase, sa fac fotografii si sa filmez. Ce-i drept, am avut ce vedea. De aceea, am mers zilnic minim 15 km si, cel mult, 30 de km pe jos. Cu toate ca unora dintre voi vi se pare o exagerare, eu stiu ca asta-i adevarul. Pentru ca plecam de dimineata de la 8:30 si soseam la hotel seara, in jurul orei 18:30 sau chiar mai tarziu.

Pentru ca am mers foarte mult, am ars foarte multe calorii. Pentru ca am ars foarte multe calorii, ar fi fost normal sa-mi vina o foame care sa ma determine sa ma indrept spre cel mai apropiat fast-food, unde sa servesc cel mai mare meniu, cat mai repede, pentru a avea timp sa vizitez cat mai multe obiective turistice. Dar, de fiecare data cand imi venea foame, ma gandeam la discursul despre greutatea ideala. In loc sa dau banii pe prostii (a se citi junk food), am vizitat mai multe super-market-uri alimentare, de unde m-am aprovizionat cu multe cutii cu iaurt. Am mancat, timp de 5 zile, cate 3 sau chiar 4 cutii cu iaurt care mi-au potolit foamea. Nu spun ca dupa 3 zile aveam abdomenul plat, insa burta incepuse sa se ascunda din ce in ce mai mult.

In fiecare seara, am mancat cate un snitel vienez la restaurant. Nu stiu daca si voi faceti la fel, insa in fiecare seara, inainte de culcare, m-am infruptat cu iaurt. Asta a fost rutina mea culinara din timpul excursiei si cu obisnuinta asta am ramas si acum. In fiecare dimineata, la pranz si seara mananc iaurt. Si rezultatele se vad. In doua saptamani am dat jos aproape 6 kg si ma simt mult mai in forma decat inainte, cand preferam sa consum cat mai multe feluri de mancare nesanatoase. Voi continua sa mananc iaurt zi de zi, pana cand voi ajunge aproape de greutatea mea ideala, adica pana in momentul in care femeile se vor uita dupa mine pe strada. Nu radeti, chiar vreau sa arat bine. Iar iaurtul pe care il consum zi de zi e Cremosso de la Danone, promovat de campania “Tu alegi”. Cele doua editii limitate Cremosso sunt Multifruct si Mure-Zmeura. Daca le consum, voi ajunge in curand la o greutate care va atrage privirile blondelor, roscatelor si tuturor femeilor frumoase.

Legatura dintre iaurtul Cremosso si femeile frumoase e foarte puternica! Blonda si roscata care reprezinta cele doua editii limitate Cremoso sunt cu siguranta pe gustul meu. Dar si eu pot fi pe gustul lor daca slabesc! Va invit sa intrati aici si sa alegeti intre cele doua fete care promoveaza iaurtul Danone! Eu unul, le-am ales pe amandoua. In plus, puteti castiga foarte multe premii!

Daca aveti probleme cu greutatea sau daca vreti sa va mentineti silueta, va recomand sa mancati macar un iaurt pe zi. Daca mancati o cutie de iaurt dimineata, una la pranz si una seara, foamea va sta departe de voi, veti slabi si va veti simti mai bine. Garantat! Si mai ales veti atrage privirile admirative ale sexului opus! Si nu numai! Garantez!